Jak często jeść owoce?
Specjaliści od zdrowego żywienia często podkreślają, że każdy człowiek powinien regularnie spożywać owoce. Dzięki temu można dostarczyć do swojego organizmu niezbędnych witamin i minerałów, które...
Co jeść w te dni?
Miesiączka to czas, w którym każda kobieta cierpi nie tylko z powodu utraty krwi i bólu zlokalizowanego w okolicy podbrzusza – czas menstruacji sprzyja również...
Jak jeść, aby nie chodzić głodnym?
Osoby, które wiedzą, że muszą zacząć odchudzać się obawiają się, że dieta sprawi, iż cały czas będą chodziły głodne. Oczywiście nie jest to dla nikogo...
Co jeść, aby nie zachorować na choroby nowotworowe
Są produkty spożywcze, których jedzenie prowadzi do rozwoju w organizmie komórek rakowych. Ale na nasze szczęście są i takie produkty, których jedzenie chroni przed rozwojem...
Co jeść, aby wątroba nie dokuczała?
Jednym z ważniejszych narządów w naszym ciele jest wątroba. Ma do spełnienia szereg zadań. Kiedy zaczyna szwankować, błyskawicznie to odczuwamy. Wątroba nie lubi tłustych, ciężkostrawnych,...