Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na nasze zdrowie?
Indeks glikemiczny - co to takiego? Indeks glikemiczny (IG) to skala od 0 do 100, która określa szybkość, z jaką spożywane przez nas produkty zwiększają...
Vinda miejsce w świeci dla osób lubiących dobre i zdrowe jedzenieVinda miejsce w świeci dla osób lubiących dobre i zdrowe jedzenie